حمله به ميکروبهاي خانگي (2)
براي تميز کردن خانه هم فقط ضدعفوني کردن و گردگيري کافي نيست. نکاتي هست که تا آنها را رعايت نکنيد خانهتان تميز که نميشود هيچ، آلودگيها بيشتر در خانه پخش ميشوند

توصيه هايي به خانمهاي خانهدار براي تميز کردن خانه
براي داشتن يک خانه تميز و بهداشتي لازم است کارهاي ديگري هم در کنار تميز کردن و ضدعفوني کردن انجام داد. اين محققان عقيده دارند شما با کمي تغيير در عادات و روشهاي تميز کردن خانه و شناخت و توجه بيشتر به محلهاي آلوده ميتوانيد سلامت خود و خانوادهتان را تضمين کنيد.
آلودگيها و گرد و غبارهاي قارچي موجودهاي بسيار ريزي هستند که در هر خانهاي وجود دارند و با چشم ديده نميشوند. اين آلودگيها مهمانهاي ناخواندهاي هستند که به همه جاي خانه سرک ميکشند. براي داشتن يک خانه تميز، سالم و بدون آلودگي بايد به دنبالاين کوچولوها بود و هر جايي که امکان دارد اين موجودات ريز جاخوش کنند را تميز و ضدعفوني کرد. شما هم با ما باشيد تا با هم گشتي در خانه بزنيم و ماموريت ضدميکروبيمان را اجرا کنيم
بقیه در ادامه مطلب
توصيه هايي به خانمهاي خانهدار ! براي تميز کردن خانه

از کارهاي خانه خوشتان نميآيد؟ وقت کافي براي تميز کردن خانه نداريد؟ يا اين کار به نظرتان کسل کننده و تکراري است و دوست نداريد بيشتر ساعات روزتان صرف تميز کردن خانه شود؟ مشکلي نيست. باور کنيد داشتن يک خانه سالم، تميز و بدون آلودگي آنقدرها هم که شما فکر ميکنيد نياز به تميزکاري، گردگيري يا به اصطلاح بشور و بساب ندارد. اين کار هم مثل خيلي از کارهاي ديگر فوتوفنهاي خاص خودش را دارد که بايد آنها را ياد گرفت...
شايد بعضيها از انجام دادن کارهاي خانه خوششان نيايد يا وقت و فرصت کافي براي اين کار نداشته باشند اما هيچکس دلش نميخواهد خود و خانوادهاش در يک محيط آلوده و پر از ميکروب زندگي کند. براي تميز کردن خانه هم فقط ضدعفوني کردن و گردگيري کافي نيست. نکاتي هست که تا آنها را رعايت نکنيد خانهتان تميز که نميشود هيچ، آلودگيها بيشتر در خانه پخش ميشوند. نمونهاش آن دسته از خانمهاي خانهداري که ميخواهند با يک دستمال مرطوب همه جاي خانه را گردگيري کنند غافل از اينکه اين کار موجب انتشار ميکروبها در خانه ميشود. اين دستمال مثل قطار ميکروبي است که مسافرانش را در تمام خانه پياده ميکند.
تصاویر زیبایی از کودکان

گفت,گفتم (اگرتنهايي بخوان)

زانوهامو بغل كرده بودمو نشته بودم كنار ديوار
ديدم يه سايه افتاد روم
سرم رو آوردم بالا
نگاه كرد تو چشمام، از خجالت آب شدم
تمام صورتم عرق شرمندگي پر كرد
گفت:تنهايي
گفتم:آره
گفت:دوستات كوشن؟
گفتم: همشون گذاشتن رفتن
بقیه در ادامه مطلب
ته خط، مسير رفاقت...

گفتي مثل يه كوه پشت سرتم،بهم تكيه كن
تكيه كردم،اما افتادم،آخه فقط غبار بودي
گفتي زمين زير پاتم،محكم قدم بردار
محكم برداشتم،اما خوردم زمين،آخه تو يخ بودي
گفتي چترتم،برو زير بارون
رفتم،اما خيس شدم،آخه تو بسته بودي
گفتي خودكارتم،بنويس هرچه دل تنگت مي خواهد
نوشتم،اما ننوشت،آخه تو تموم شده بودي
بقیه در ادامه مطلب
اولا : نظم و ترتيب مخصوص به منزل صفا و رونق و زيبايىمىبخشد،
رمز داشتن خانه اي مرتب
يك منزل مرتب كه هر يك از اسباب و لوازم زندگى در جاىمخصوص و مناسب قرار گرفته باشد ، از جهاتى بر يك منزل شوريده ودرهم و برهم مزيت دارد.
اولا : نظم و ترتيب مخصوص به منزل صفا و رونق و زيبايىمىبخشد، تماشاى تكرارى خانه نه تنها موجب ملال نمي شود بلكهمسرتبخش و دلپذير خواهد بود.
ثانيا : انجام كارهاى خانهدارى را آسان مي كند، اوقات كدبانوى خانهبيهوده تلف نمي شود زيرا به هر چيز احتياج پيدا كرد مي داند كجاست، براى پيدا كردن آن معطل نمي شود ، در نتيجه كارها به آسانى انجام مىپذيرد و خانم را وامانده و خسته نمي گرداند.
ثالثا : رونق و صفاى محيط مرتب منزل كه از ذوق و سليقه كدبانوىخانه حكايت مي كند، مرد را به خانه و زندگى علاقهمند مي سازد .

اس ام اس عاشقانه
بزرگترين متهم تاريخ کسي است که نمي دونه قلبش واسه کي مي تپه .
عمريست که ويران شده ام ، ساکت و سرد و پريشان شده ام ، تا تو آيي و مرا دريابي ، من اسير شب طوفان شده ام .
چه کنم تو سلطان جهاني و من درويش خرابات ، تو ارباب وفايي و من نوکر ارباب .
اگر بداني چقدر سخت است ياد بودنت در عمق وحشت نبودنت ، مرا هرگز اينگونه رها نمي کردي .
وقتي کسي به دل نشست ، نشستنش مقدس است ، حتي اگر نبينمش ، همين براي من بس است .
گرچه ما را نکني ياد ولي ما هستيم ، دل به پيامي که نميدي بستيم .

بقیه در ادامه مطلب
و داغ تنهايي ام
تازه مي شود!
نگو که نمي آيي
نگو مرا همسفر دشت آسمان نيستي
از ابتداي خلقت
سخن از تنها سفر کردن نبود
قول داده اي
بازگردي
از همان دم رفتنت
تمام لحظه هاي بي قرار را
بغض کرده ام
و هر ثانيه که مي گذرد
روزها به اندازه هزار سال
از هم فاصله مي گيرند

معناي نام کشورهاي جهان
آرژانتين: سرزمين نقره (اسپانيايي)
آفريقاي جنوبي: سرزمين بدون سرما / آفتابي جنوبي (لاتين، يوناني)
آلباني: سرزمين کوه نشينان
آلمان: سرزمين همه مردان يا قوم ژرمن (فرانسوي، ژرمني)
آنگولا: از واژه نگولا که لقب فرمانروايان محلي بود
اتريش: شاهنشاهي شرق (ژرمني)
اتيوپي: سرزمين چهره سوختگان (يوناني)
ازبکستان: سرزمين خودسالارها (سغدي، ترکي، فارسي دري)
اسپانيا: سرزمين خرگوش کوهي (فنيقي)
استراليا: سرزمين جنوبي (لاتين)
بقیه در ادامه مطلب

چه فرق ميكند نامش چيست. او اكنون تبديل به جسم ناتواني شده كه قادر نيست حتي نيازهاي اوليهاش را برآورده كند. او در 24 سالگي قرباني فريب و نيرنگ شركتهاي هرمي شده كه متاسفانه هر روز قارچگونه رشد ميكنند و با چپاول سرمايههاي مردم و كشور يكباره متواري ميشوند و صدها و هزاران نفر از كساني را كه به اميد به دست آوردن سرمايه كلان، سرمايه ناچيز خود را در اختيار اين شيادان قرار دادهاند، آواره و سرگردان ميكنند.
جوان 24 سالهاي كه در پي فريب خوردن از سرشاخههاي يك شركت هرمي تا چند روز پيش در روياهاي طلايي خود غوطه ميخورد، اما امروز و پس از خودكشي ناموفق، تبديل به جوان فلجي شده كه به سختي قادر به ادامه زندگي است. امروز اين جوان قرباني شركتهاي هرمي شد، تا فردا نوبت كه باشد؟!
بقیه در ادامه مطلب
تهران در محاصره گسلها است

به گزارش ايسنا ، به زعم عدهاي زلزله تهران، قابل کنترل و مهار است ؛ اگر مکانيزم هاي دفاعي را به موقع و درست به کار گيريم. به هر حال براي اينکه هنگام رويارويي با اين واقعيت و بروز زلزله احتمالي، غافلگير نشويم و نيز براي اطلاع از وضعيت فعلي شهر تهران در مقابل بروز زلزله؛ بد نيست از زبان اساتيد، متخصصان و كارشناسان اين حوزه نگاهي داشته باشيم به وجوه و ابعاد متاثر از زلزله.
بقیه در ادامه مطلب
اليزابت وارد يک متخصص تغذيه مي گويد:اگر مشکلاتي در خونرساني بدنتان داريد،اگر دچار مشکلي مي شويد که مانع توليد اسپرم هاي بالايي مي شود با چند تغيير ساده در رژيمتان مي توانيد اين شرايط را تسکين دهيد.

تخم مرغ
فايده: با خوردن تخم مرغ تحريک پذيري پسرها کمتر مي شود.
براي اينکه اعصابتان را آرام کنيد،با يک بشقاب تخم مرغ در صبح سعي کنيد همه چيز را آسان بگيريد. املت،آب پز،يا تخم مرغ جوشيده يک منبع خوب ويتامين ب مي باشند و همچنين يک ماده غذايي کليدي و اصلي براي داشتن رابطه جنسي پرهيجان و عاري از استرس مي باشد.
دکتر ياول لاچنس رئيس انستيتو تغذيه دانشگاه روتجرز مي گويد:هر زماني که احساس اضطراب،و استرس کرديد ويتامين ب اولين چيزي است که در بدنتان به اتمام رسيده و به آن نياز دارد.ويتامين ب شما را از استرس دور مي کند،به شما کمک مي کند تا در هنگام رابطه جنسي آرام باشيد و احساس خشم و عصبانيت را کاهش داده و درجلوگيري از انزال زودرس کمک مي کند.
دوست داشتن پيوندي خودآگاه واز روي بصيرت روشن و زلال .
عشق بيشتر از غريزه آب مي خورد وهرچه از غريزه سر زند بي ارزش است،
دوست داشتن از روح طلوع مي کند وتا هرجا که روح ارتفاع دارد همگام با آن اوج ميگيرد .
عشق با شناسنامه بي ارتباط نيست،و گذر فصل ها و عبور سال ها بر آن اثر ميگذارد
دوست داشتن در وراي سن و زمان و مزاج زندگي ميکند.
عشق طوفاني ومتلاطم است، دوست داشتن آرام و استوار و پروقار وسرشاراز نجابت.
عشق جنون است و جنون چيزي جز خرابي و پريشاني "فهميدن و انديشيدن "نيست،
دوست داشتن ،دراوج،از سر حد عقل فراتر ميرودو فهميدن و انديشيدن را از زمين ميکند
و باخود به قله ي بلند اشراق ميبرد.
عشق زيبايي هاي دلخواه را در معشوق مي آفريند،
دوست داشتن زيبايي هاي دلخواه را در دوست مي بيند و مي يابد.
عشق يک فريب بزرگ و قوي است ، دوست داشتن يک صداقت راستين
و صميمي، بي انتها و مطلق.
قلب و عروق
پياده روي : يکي از بهترين ورزشهاي قلب و عروقي براي زنان باردار، پياده روي است که بدون اذيت زانوها و مچ پا، اندام شما را متناسب نگه ميدارد. همچنين ورزشي است آسان که در هرکجا ميتوان آن را انجام داد، نياز به هيچ نوع وسيلهاي به جز يک جفت کفش راحتي ندارد و هيچ خطري در طول نه ماه بارداري ايجاد نميکند.

مشکل : ناخنها بسيار سست و شکننده است و زود ميشکند.
قدم اول :
ناخنها را بصورت مربع سوهان بزنيد و کنارههاي آن را گرد کنيد. شکل مربع ظاهر جوانتري به دستان شما ميدهد.
بدليل اينکه ناخنها بعد از سن 40 سالگي شکننده تر ميشود. قبل از سوهان زدن ، سوهان خود را مرطوب کنيد. سپس با يک سوهان نرمتر که مخصوص صاف کردن کنارههاست ، پوستهاي کنار ناخن و قسمتهاي شاخي روي ناخن را صاف کنيد.

قدم دوم :
هر چه سن شما بيشتر ميشود ، شيارهاي عرضي بر روي ناخن شما مشاهده ميشود.براي نرم کردن اين شيارها هفته اي يک بار لاک محافظ به ناخنها بزنيد. استفاده ي زياد از لاک محافظ باعث نرم شدن بيش از حد ناخنها ميشود.
از آسپرين براي کاهش تب کودکان استفاده نکنيد
اغلب مواقع که کودکان تب ميکنند مادرها به صورت خودسرانه براي کاهش تب کودک خود درمانها و داروهايي را به کار ميبرند که گاه نه تنها باعث حل مشکل کودک نميشود بلکه عوارض مشکلات بعدي را نيز در پي دارد.

دکتر سيد مرتضي احساني عضو هيات رييسه انجمن پزشکان کودکان ايران در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) واحد علوم پزشکي ايران گفت: استامينوفن و آسپرين از جمله داروهايي هستند که پزشکان و مادران به طور روزمره از آنها استفاده ميکنند و البته ارزان و در دسترس نيز هستند. اگر چه مصرف استامينوفن در حد استاندارد خود (براي کودکان به ازاي هر کيلوگرم از وزنشان 2 قطره) و در مدت کوتاه با تجويز پزشک، بيخطر است اما استفاده از آسپرين براي کاهش تب کودکان که اغلب به صورت خود درماني استفاده ميشود گاه باعث بروز مشکلات بعدي از جمله سندرم و بيماريهاي مغزي در فرد ميشود.
بقیه در ادامه مطلب
وقتي جنبه رياست نداري…!
محمدرسول عاصمي
شما به تازگي رئيس يه بيمارستان شديد.يه روز صبح مثل هميشه وارد اتاق کارت مي شي و با يه گزارش متفاوت روي ميز برخورد مي کني.
وقتي به دقت مطالعه اش مي کني متوجه مي شي که مربوط به مرگ 3 تن از بيماران بستري شده در بخش مراقبت هاي ويژه قلب، در سه روز متواليه.
به مسئول دفترت مي گي مسئولين اين بخش رو خبر کنه تا به اتاق رئيس بيان و همچنين ازش مي خواي تا با مسئول حراست بيمارستان تلفني صحبت کني.
مطلب رو با هر کي در ميون مي زاري صحبت از يه معجزه يا جا خوش کردن عزرائيل مي شه.
بقیه در ادامه مطلب
در بيست سالگي چه بپوشيم؟ چه نپوشيم؟
در هر دهه ي سني بايد رنگ هاي خاصي را بپوشيد و از يک سري از رنگ ها دوري کنيد . که اين ده ها بين ده هاي بيست ، سي ، چهل ، پنجاه تقسيم مي شود و تمام اين دهه ها را ما به تفکيک برايتان توضيح مي دهيم اما هر يک را در مقاله ي جدا گانه شرح مي دهيم ، اکنون در اين ترجمه به افرادي مي پردازيم که در ده بيست به سر مي برند .
هنگامي که در دهه ي بيست هستيم بايد چه رنگ هاي را ارجحيت دهيم ؟ اين توصيه هاي که در اين جا ذکر مي شود به نقل از يکي از طراحان لباس مزون هاي فرانسه ، به نام ژوليا آندور است .

1.در سن و دهه ي بيست سالگي شما در بهترين سني هستيد که انتخاب هاي زيادي براي لباس پوشيدن داريد و مي توانيد تمام رنگ ها را با هم ترکيب کنيد و تک تک رنگ ها استفاده کنيد زيرا شما جوان هستيد و زيبايي کامل را داريد و حتي اگر رنگي تيره را بپوشيد ، باز هم زيبايي ذاتي شما به علت سن کمي که داريد حفظ مي شود . و معمولا رنگ هاي سفيد و مشکي به دختر خانم ها و خانم ها توصيه مي شود زيرا حذابيت آنها را چند برابر مي کند .
2.با پوشيدن لباس هاي با رنگ هاي کم رنگ و ملايم بيشتر حالت رمانتيک و عاشقانه اي را به خود مي دهيد.
3. اگر مي خواهيد جلب توجه بيشتري داشته باشيد و جذاب تر به نظر برسيد ، به شما توصيه مي کنيم که از رنگ هاي شاد و به اصطلاح قوي استفاده کنيد . منظور از رنگ هاي قوي ، همان رنگ هاي گرم مي باشند .
بقیه در ادامه مطلب
هنگامي که در منزل هستيد موهايتان را به چه سبکي درست کنيد که به شما بيايد و بدون کوچکترين هزينه اي خودتان موهايتان را در منزل به زيباترين نحوه ي ممکن درست کنيد ؟
اگر دوست داريد که موهايتان را فر و حلقه اي کنيد به شما توصيه ميکنيم که از اتوهاي مو استفاده کنيد اما از چه مدل اتويي ؟
براي اين که موهايتان حالت حلقه اي پيدا کند توصيه ميکنيم که از اتويي استفاده کنيد که داراي سطح صاف و سراميکي باشد . اگر بخواهيد اين حالت فر و حلقه اي بودن دوام بيشتري داشته باشد ، توصيه ميشود که از حالت دهندههاي و يا ژلهاي مخصوصي که وجود دارد استفاده کنيد تا موهايتان اين حالت را تا مدت بيشتري حفظ کند.

اما هميشه قبل از اين که از اين مواد حالت دهنده ي استفاده کنيد بايد به دستور و نحوه ي مصرف آن دقت داشته باشيد تا حساسيتي برايتان پيش نيايد .
در مورد استفاده ي از اتوهاي مو نيز بايد احتياط کنيد زيرا بعضي از خانمهاي براي اين که حالت فر يا بر عکس حالت صاف و لخت بودن موهاي شان حفظ شود درجه ي حرارت اتوي را خيلي بالا ميبرند ، اين کار شايد باعث شود که موهاي شما در آن روز حالت خود را از دست ندهد اما به مرور زمان و با استفادههاي مکرر باعث سوختن موهاي شما ميشود و سوختگيهاي با اتو بسيار بد و خطرناک هستند ، زيرا موهاي قسمتي که سوختهاند ، ممکن است هرگز ديگر رشد نکند و يا اين که شما بايد ويتامينهاي موثر و قوي بسياري را مصرف کنيد تا شايد کمي موهاي اين قسمت رشد کنند .
بقیه در ادامه مطلب
◄
كداميك را سوار ميكنيد ؟!
◄
روشهايي ساده براي رفع کبودي دور چشم!
◄
هشدار در مورد پوشاندن كفشهاي بزرگ به كودكان
◄
سلامتي با انگشتان دست!!
◄
دستگاه كوچك كننده بيني! خوب يا بد؟؟
◄
لکنت زبان در صورت عدم درمان پيشرفتهتر ميشود
◄
چگونه تکنولوژي تغذيه را تحت تاثير قرار مي دهد؟
◄
نظم و ترتيب در خياطخانه كوچك شما
◄
نحوه شستن ژاکتهاي کشميري
◄
دختر و پسری که در خواستگاری فهمیدند دخترخاله و پسرخاله هستند!!
◄
عکس ماشین مهران مدیری
◄
زنی در حین خیانت توسط شوهرش بدام افتاد
◄
میلیاردر روسی مرسدس هیتلر را خرید
◄
گردن زدن دسته جمعی گاوها (عکس)
◄
45 جمله مدیریتی از 45 کتاب مدیریت
◄
عکسهایی از طوطی های بسیار زیبا
◄
چگونه عقايدمان را تغيير دهيم؟
◄
حمام کردن کوچولوها
◄
توصيه هاي غذايي براي زنان و دختران (2)
◄
توصيه هاي غذايي براي زنان و دختران (1)
◄
آثارمنفي تلويزيون برسلامت کودکان
◄
مواد غذائي مضر براي همه رژيم ها!
◄
چگونه درد را کنترل کنيم؟
◄
روشهاي مختلف دم کردن قهوه
◄
دختر مدل کره ای، خود را در پاریس دار زد
◄
اتاق کار فرشتگان چه جوري خنک مي شود؟
◄
پیشنهاد ایجاد دانشگاه تكجنسی در تهران
◄
کاش.. ( عاشقانه )
◄
ازت متنفــــــــــرم سرنوشت
Design By: Siamak Rasouli | Powered By: BLOGFA.Com









