بي بهره گذاشتن اوقات بيکاري، دست ردي است به فرصتي که خداوند و طبيعت او در اختيار ما گذاشته اند. مهم اين نيست که ما کدامين راه از فرصت هاي اهدايي خداوند را استفاده کنيم، مهم اين است که اوقات بيکاري ما راهي باشد براي بهتر شدن ما. اين بهتر شدن مي تواند در نقطه از وضعيت وجودي مارا ارتقا دهد.
سلامت و شادابي جسم و روح، ارتقاي سطح دانش و اطلاعات، بهبود و افزايش مهارت هاي فردي، آشنايي با شگفتي هاي جهان و از همه مهم تر شناخت بيشتر خداوند و به دست آوردن رضايت او، از جمله ويژگي هايي هستند که مي توان به جاي عادت بي ثمر "وقت گذراني" به کار برد. وقت گذراني مزيتي ندارد و تنها آدمي را به بيراهه يا سکون مي کشاند. روح و جسم انسان را تحت تاثير خود ضعيف مي نمايد و عقل را کوچک مي کند.
بقیه در ادامه مطلب
كداميك را سوار ميكنيد ؟!
يك شركت بزرگ قصد استخدام تنها يك نفر را داشت. بدين منظور آزموني برگزار كرد كه تنها يك پرسش داشت. پرسش اين بود :
شما در يك شب طوفاني سرد در حال رانندگي از خياباني هستيد. از جلوي يك ايستگاه اتوبوس در حال عبور كردن هستيد. سه نفر داخل ايستگاه منتظر اتوبوس هستند.
يك پيرزن كه در حال مرگ است. يك پزشك كه قبلاً جان شما را نجات داده است. يك خانم/آقا كه در روياهايتان خيال ازدواج با او را داريد. شما ميتوانيد تنها يكي از اين سه نفر را براي سوار نمودن بر گزينيد. كداميك را انتخاب خواهيد كرد؟ دليل خود را بطور كامل شرح دهيد :
پيش از اينكه ادامه حكايت را بخوانيد شما نيز كمي فكر كنيد ....
بقیه در ادامه مطلب
1-گاهي وبيشتر اوقات کبودي هاله ي چشمان از بي خوابي ويا کم خوابي هاي متوالي وطولاني ودر کل استراحت نا کافي به خصوص در شب مي باشد که اين مورد بسيار حايز اهميت است. پس اولين ومهمترين مورد داشتن خواب کافي ومفيد وراحت در شب است(7 تا 9 ساعت در شبانه روز)
2-هر صبح پس از بيدار شدن صورتتان را با آب سرد وخنک بشوييد چون بر اثر سردي آب رگهاي خوني زير چشمان منقبض شده وپس از چند دقيقه به حالت اوليه مي گردند که تکرار اين عمل هر روز به خون رساني به اطراف چشم کمک خواهد کرد.
3-هر شب هنگام خواب پس از آنکه به زير چشم مقدار کمي روغن نارگيل يا بادام زديد به آرامي بوسيله ي نوک انگشتان از زير چشمان تا روي گونه ها را ضربه زده وبه نوعي ماساژ دهيد.
بقیه در ادامه مطلب
هشدار در مورد پوشاندن كفشهاي بزرگ به كودكان
به نقل از روزنامه بيلت آلمان برررسي محققان دانشگاه پوتسدام نشان داد: كودكاني كه با كفشهاي بزرگتر از اندازه پايشان راه ميروند بيش از ديگران به عارضه صافي كف پا مبتلا ميشوند.
نتيجه اين تحقيق در اولين شماره مجله تخصصي "پاي كودكان " چاپ شده است.
1. وزن خود را كاهش دهيد.
موقع غذا خوردن ميزان غذايي كه مي خوريد را چك كنيد .تقريبا 100 گرم گوشت كافي است كه به اندازه كف دست شماست. خوردن شيريني و دسر را به اندازه ي يك انگشت شست متوسط كاهش دهيد.
2. مبارزه با پوكي استخوان:
اسكن محيطي فرا صوت روش نسبتا ارزاني است كه به وسيله ي آن مي توان تراكم استخوانها را از طريق انگشتان بررسي كرد. در صورت نياز با دستور پزشك هر از چند گاهي تركم استخوانها را چك كنيد تا از سلامت استخوانها مطمئن شويد.
3. مراقب علائم تيروئيدي باشيد:
اگر ناخنهاي انگشتانتان ناهموار ، زبر يا شكننده تر از حد معمول شده،مي تواند نشان دهنده ي كم كاري يا پركاري تيروئيد باشد. اگر به چنين مشكلاتي شك داريد از پزشك بخواهيد كه براي شما آزمايش تيروئيد در خواست كند.
شايد اگر شما هم اين آگهي را در يكي از روزنامه ها و مجلات بخوانيد وسوسيه شويد كه يكي از اين دستگاه هاي نه چندان ارزان قيمت را بخريد و خودتان را از شر جراحي پلاستيك و زيبايي بيني تان خلاص كنيد ولي موضوع به اين سادگي ها هم نيست. هر از چند گاهي يك محصول بازاري مانند اين سر از بازار در مي آورد، و با جملات وسوسه انگيز مقدار زيادي فروش مي كند. ولي كسي واقعا نم يداند كه آيا اين دستگاه در بلند مدت، واقعا موثر است يا نه؟
با دكتر ابراهيم رزم پا، متخصص گوش و حلق و بيني و فوق تخصص جراحي سر و گردن، عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران، در باره اين دستگاه كوچك كننده بيني به گفتگو نشسته ايم.
سوال: آقاي دكتر! دستگاه كوچك كننده بيني، اين طور كه در آگهي هاي آن تبليغ مي شود، موثر است؟ شما آن را به بيماران تان پيشنهاد مي كنيد؟
خير. به هيچ وجه. اين فقط يك حقه و فريب تبلیغاتی است و هيچ پايه و اساس علمي ندارد. وقتي رشد صورت وبيني يك فرد به پايان مي رسد و فرد به دوران بزرگسالي وارد مي شود با چنين روش هايي نمي تواند اندازه بيني را كوچك كرد. ساخت دستگاهي به نام دستگاه كوچك كننده بيني، با شعارهاي تبليغاتي ويژه آن،به هيچ وجه معقول و منطقي به نظر نمي رسد.
بقیه در ادامه مطلب
در مشکل لکنت زبان فرد ميداند چه ميخواهد بگويد اما به دليل برخي از علائم مانند قطع، تکرار و کشش که مانع از بيان سليس و روان ميشوند ...
يک كارشناس ارشد گفتاردرماني گفت: لکنت زبان اختلالي درون رشدي است که در صورت عدم درمان پيچيدهتر و حادتر ميشود و درمان آن به همكاري همه جانبه اطرافيان فرد احتياج دارد.
محمدرحيم شاه بداغي، عضو هيات علميدانشکده توانبخشي دانشگاه علوم پزشكي تهران در گفتوگو با خبرنگار بهداشت و درمان ايسنا علوم پزشکي تهران با ذکر اين مطلب که تعاريف مختلفي در مورد لکنت وجود دارد، ادامه داد: وجه مشترک همه تعاريف اين است كه فرد ميداند چه ميخواهد بگويد اما به دليل برخي از علائم مانند قطع، تکرار و کشش که مانع از بيان سليس و روان ميشوند قادر به صحيح سخن گفتن نيست.
وي با ذکر اين که هر قطع، کشش و تکرار در گفتار را نميتوان لکنت دانست در توضيح ويژگيها و علائم لکنت گفت: لکنت ويژگيهاي خاص گفتار خود را دارد اعم از تکرار قسمتي از يک کلمه به مانند تکرار «من من من»، کشش صدا يا هجايي در گفتار مانند «مممن»، ميان اندازي که در گفتار روان اتفاق نميافتد و تکرار مداوم کلمه مانند «مثلاً من» در ميان صحبتها يا اداي صداي«اِاِاِ»، اين ويژگيها گفتار روان را دچار دستخوش و تغييرات ميکنند که سبب نارواني گفتار در فرد ميشود.
بقیه در ادامه مطلب
در دنياي مدرن امروز، هرچقدر تاثير تکنولوژي را در کيفيت غذاهايمان مي بينيم، سوالات بيشتري در ذهنمان ايجاد مي شود. مقاله زير را بخوانيد تا ببينيد چگونه آنچه را که مي خوريم تحت تاثير تکنولوژي قرار مي گيرد.
وقتي تکنولوژي وارد محدوده غذا مي شود، شکي نيست که بيشتر مواد مغذي غذاها از بين مي رود.
1. مايکروويو: مواد مغذي را از بين مي برد
مايکروويو با سرعت فوق العاده زياد و با استفاده از امواج مغناطيسي با تابيدن به آب موجود در غذا سبب حرکات سريع مولکولهاي آب شده و آن را گرم مي کند.راحت نيست؟ بله راحت است و در عين حال راه خوبي براي گرم کردن غذاست. اما مطالعات در اين زمينه اين کار را در همه موارد تاييد نکردند.
درحقيقت، مطالعه اي که توسط هيئت تحقيق علمي اسپانيا انجام شد و در نشريه علم تغذيه و کشاورزي منتشر شد ثابت کرد که مايکروويو اغلب مواد مغذي موجود در سبزيجات را از بين مي برد. کلم بروکلي وقتي در مايکروويو قرار مي گيرد 97 ، 74 و 87 درصد از سه آنتي اکسيدان نگه دارنده در مقابل سرطان را از بين مي برد اما در مقايسه با کلم بروکلي بخار شده 11، 0 و 8 درصد از اجزاء آن به ترتيب از بين مي رود.
اگر خواستيد غذا را گرم کنيد. بهتر اين است که از يک توستر کوچک يا اجاق براي گرم کردن غذا استفاده کنيد.درست است که زمان بيشتري را مي گيرد اما درعوض سالم تر است.
بقیه در ادامه مطلب
بينظمي در نگهداري لوازم خياطي، هم دسترسي به آنها را سختتر ميكند و هم ممكن است خطرناك باشد؛ پس براي هر كدام جاي مخصوصي تعيين كنيد
فوت و فن- بينظمي در نگهداري لوازم خياطي، هم دسترسي به آنها را سختتر ميكند و هم ممكن است خطرناك باشد؛ پس براي هر كدام جاي مخصوصي تعيين كنيد
شما هر چقدر هم كه اهل خياطي و دوخت و دوز نباشيد، بالاخره مجبور هستيد موقع شكافته شدن درز لباس يا كنده شدن دگمه، انجام كارهاي جزئي خياطي و مانند اينها، دست به نخ و سوزن برده و خودتان براي رفع مشكل اقدام كنيد. البته در خانه همه ما لوازم ابتدايي خياطي شامل نخ، سوزن، دگمه، قرقره و امثال اينها وجود دارد، چه برسد به آنكه خانم خانه، خياطي نيمهحرفهاي يا حتي حرفهاي هم باشد و بسياري از كارهاي خياطي و حتي دوخت و دوز بعضي لباسها را نيز خودش برعهده داشته باشد.
براي شستن ژاکتهاي کشميري از اين روش استفاده کنيد تا عمر لباس خود را افزايش دهيد.
مرحله اول:
در ابتدا يک ماده شوينده مخصوص شستشو با دست بخريد.
مرحله دوم:
بر طبق دستور العمل شستشوي لباس که در داخل لباس دوخته شده است لگن يا سينک خود را با آب نيم گرم يا خنک پر کنيد. در داخل لگن مقدار پيشنهادي مايع شوينده اضافه کنيد.
مرحله سوم:
با دست خود مايع را درون آب تکان دهيد تا کف کند.
دختر و پسری که به طور اتفاقی با یکدیگر آشنا شده و تصمیم گرفته بودند با هم ازدواج کنند وقتی مجلس خواستگاری برگزار شد در کمال ناباوری فهمیدند با هم دخترخاله و پسرخاله هستند. آشنایی این دو جوان به ازدواج انجامید اما عاقبت خوشی نداشت و اختلافات قدیمی خانواده هایشان آنها را وادار کرد از یکدیگر جدا شوند.
مدتی قبل دختری به نام فرنوش به جشن عروسی یکی از دوستانش دعوت و در آنجا با پسری به نام سعید آشنا شد. سعید از دوستان نزدیک داماد بود. پس از پایان مراسم فرنوش و سعید شماره تماسهایشان را به یکدیگر دادند و تصمیم گرفتند بیشتر با هم آشنا شوند. علاقه این دو جوان به یکدیگر پس از چند مرتبه تماس تلفنی و ملاقات حضوری بیشتر شد و در حالی که یک ماه از آشنایی شان میگذشت تصمیم گرفتند با هم ازدواج کنند. به این ترتیب سعید همراه با پدر و مادرش به خواستگاری رفتند. سعید در طول مسیر لحظات پراسترسی را میگذراند. او هیچ اطلاعاتی در مورد خانواده فرنوش نداشت و نمیدانست پاسخ خانواده وی چه خواهد بود. سرانجام آنها به خانه پدری فرنوش رسیدند.
عکس ماشین مهران مدیری
زنی در حین خیانت توسط شوهرش بدام افتاد
میلیاردر روسی مرسدس هیتلر را خرید
یک میلیاردر روسی که هنوز هویتش برای رسانه ها فاش نشده مرسدس بنز هیتلر را به بهای هشت میلیون دلار خریداری کرد.
این خودرو زمانی مهمترین وسیله نقلیه هیتلر در کشورهای اشغال شده طی جنگ دوم جهانی و همچنین سان دیدن از نیروهای اس اس در سالهای پیش از جنگ بود .
این میلیاردر روسی این خودرو مدل 770K را در کنار هفت خودرو دیگر رهبران نازی در گاراژ شخصی اش در شهر بیله فلد قرارداد.
مایکل فرولیش دلال خودرو در شهر دوسلدورف آلمان تمامی این مجموعه را برای این میلیاردر ازشهرهای مختلف آلمان جمع آوری کرده است .
این خودرو پس از جنگ دور دنیا را چرخیده است .ابتدا سر از اتریش در آورد و بعد به موزه خودرو در لاس وگاس رفت و سپس به میلیونری در مونیخ فروخته شد و سرانجام به دست این میلیاردر روس رسیده است .
گردن زدن گاومیش ها در کنار معبد «گادهیمای» در جنوب کاتماندو، پایتخت نپال
1- اجرا بزرگترین مسالهء مطرح نشده در مدیریت امروز است و نبود آن بزرگترین مانع موفقیت و بیشتر ناکامیهایی است که به اشتباه به گردن علل دیگر گذاشته میشود.
2- شرکتهایی که برای کارهای درست وقف شدهاند و برای مسوولیتهای اجتماعی خود تعهدنامهای دارند که براساس آن کار کنند سودآورتر از آنهایی هستند که این کارها را نمیکنند. ...
3-به جای پرداختن به برنامهء استراتژیک, به تفکر و ایدههای استراتژیک روی آورید.
4-در بازاریابی نوین )بازاردانی(به جای داشتن سبد محصولات باید به داشتن سبد مشتریان توجه داشت.
5- رمز برد و پیروزی روشن است: بکوشیم تا در یک زمینه دوبار بازنده نشویم.
عکسهایی از طوطی های بسیار زیبا
آيا حمام کردن نوزادتان را کاري سخت ميدانيد و از آن وحشت داريد؟ به شما پيشنهاد ميکنيم قبل از حمام کردن وي اين مطلب را بخوانيد تا اين کار به ظاهر سخت برايتان ساده شود.
نوزاد را ميتوان درهرنوع لگن يا وان، حمام کرد. بهتر است قبل از حمام کردن، وسايل، لوازم و لباسهاي تميز او را آماده و محيط را گرم نمود. حرارات آب حمام بايد در حدود درجه حرارت بدن يعني 37 درجه سانتي گراد باشد.
قبل از افتادن بند ناف
قبل از افتادن بند ناف نوزاد را خارج از وان حمام کنيد. براي اين کار به ترتيب زير عمل نماييد:
· ابتدا چشمها و صورت نوزاد را تميز کنيد. هر يک از چشمها را با يک گلوله پنبه تميز که در آب جوشيده، خيس کرده ايد، از گوشه داخل چشم به طرف خارج پاک کنيد. براي هر يک از چشمها از يک تکه پنبه جداگانه استفاده نماييد. صورت نوزاد را نيز به همين طريق با يک تکه پنبه خيس تميز کنيد.
توصيه هاي غذايي براي زنان و دختران (2)
دختراني که در کودکي و نوجواني تغذيه اي صحيح داشته اند ، مادران سالم تر و موفق تري خواهند بود ، فرزندان سالم تري به دنيا مي آورند و نسل سالم تري را پرورش خواهند داد .
سوء تغذيه پروتئين – انرژي در دوران کودکي به ويژه در2 سال اول زندگي بر رشد و تکامل مغزي، اثرات منفي جدي و جبران ناپذيري دارد که از آن جمله به کاهش بهره هوشي که توانمندي هاي ذهني کودک را کاهش ميدهد، ميتوان اشاره کرد . بنابراين يکي ديگر از پيامدهاي زيان بار سوء تغذيه کاهش قدرت يادگيري و آموزش پذيري کم و افت تحصيلي در دختران و پسران است.
نوع ديگري از سوء تغذيه مربوط به کمبود ريز مغذي هايي مانند يد، آهن، روي، ويتامينD و کلسيم است. در خانميکه در دوران بارداري با کمبود يد مواجه است، جنين دچار صدمات غير قابل جبراني مانند کاهش بهره هوشي، عقب ماندگي هاي ذهني و جسمي، کر و لالي، لوچي و سقط ميشود. حتي کمبود يد خفيف در اين دوران، اگر چه به ظاهر نقصي در جنين ايجاد نميکند اما بهره هوشي او را کاهش ميدهد و کودکي که در دوره جنيني با کمبود يد مواجه شده است در دوران مدرسه با کاهش قدرت يادگيري وافت تحصيلي روبرو خواهد شد. مصرف نمک يد دار به جاي نمک معمولي تنها راه پيش گيري از کمبود يد است.
بقیه در ادامه مطلب
◄
كداميك را سوار ميكنيد ؟!
◄
روشهايي ساده براي رفع کبودي دور چشم!
◄
هشدار در مورد پوشاندن كفشهاي بزرگ به كودكان
◄
سلامتي با انگشتان دست!!
◄
دستگاه كوچك كننده بيني! خوب يا بد؟؟
◄
لکنت زبان در صورت عدم درمان پيشرفتهتر ميشود
◄
چگونه تکنولوژي تغذيه را تحت تاثير قرار مي دهد؟
◄
نظم و ترتيب در خياطخانه كوچك شما
◄
نحوه شستن ژاکتهاي کشميري
◄
دختر و پسری که در خواستگاری فهمیدند دخترخاله و پسرخاله هستند!!
◄
عکس ماشین مهران مدیری
◄
زنی در حین خیانت توسط شوهرش بدام افتاد
◄
میلیاردر روسی مرسدس هیتلر را خرید
◄
گردن زدن دسته جمعی گاوها (عکس)
◄
45 جمله مدیریتی از 45 کتاب مدیریت
◄
عکسهایی از طوطی های بسیار زیبا
◄
چگونه عقايدمان را تغيير دهيم؟
◄
حمام کردن کوچولوها
◄
توصيه هاي غذايي براي زنان و دختران (2)
◄
توصيه هاي غذايي براي زنان و دختران (1)
◄
آثارمنفي تلويزيون برسلامت کودکان
◄
مواد غذائي مضر براي همه رژيم ها!
◄
چگونه درد را کنترل کنيم؟
◄
روشهاي مختلف دم کردن قهوه
◄
دختر مدل کره ای، خود را در پاریس دار زد
◄
اتاق کار فرشتگان چه جوري خنک مي شود؟
◄
پیشنهاد ایجاد دانشگاه تكجنسی در تهران
◄
کاش.. ( عاشقانه )
◄
ازت متنفــــــــــرم سرنوشت
Design By: Siamak Rasouli | Powered By: BLOGFA.Com
